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詳細資料ISBN：9789869199339 規格：平裝 / 208頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介用視力訓練活化大腦，身體自然好起來 驚人效果！《松本式腦內視力恢復術》 1天3分鐘，眼睛變健康，身體就不累！ 頭痛、肩膀痠痛、慢性疲勞，都能改善 隨書附贈紅綠眼鏡，立即檢測你的腦內視力！ 頭痛、肩膀痠痛、慢性疲勞…………並非「身體出了問題」，而是「眼睛」！ 正確來說，是因為你的「腦內視力」所引起的。 所以首先必須了解眼睛與大腦之間的關係，並加以改善， 才能對症下藥，解決這些身體不適！ ★其實，能幫助你看見東西的，除了眼睛，還有「大腦」！ 「原因出在眼睛」──？很多人聽到這句話，都會認為自己因為患有近視（散光、老花眼），所以一打電腦或看書很容易疲累，不過已經配戴眼鏡或隱形眼鏡了，應該沒問題吧？但是人類在看東西時，使用的不只有「眼睛」而已！眼睛之所以可以完全對焦，是因為大腦會對視力進行調節。調節左右眼的能力，便稱做「腦內視力」，透過這種能力，使進入左右眼的影像得以精準對焦，讓我們能夠看見東西。 原來，真正視力＝眼球視力＋腦內視力！ ‧眼球視力……眼睛是否看到影像 ‧腦內視力……大腦是否100％認知「眼睛看到的影像」 ★每3人就有1人，「看東西的能力」變差了！ ‧容易重讀、看漏字 ‧一打電腦，就比別人容易感到疲累 ‧沒辦法用眼睛追著移動物品看 ‧閱讀時會出現疊影或文字晃動的現象 ‧一到下午或傍晚，眼睛就會很難對焦 ‧看3D影像會感到不舒服 你也有這些困擾嗎？腦內視力指的是「大腦所見的視力」。進入眼睛的資訊，須經由大腦處理後才能被理解。也就是說「看東西」這件事，根本可以說是「大腦在看東西」。一旦資訊能夠100％傳達至大腦，眼睛就能將「真實世界」看得一清二楚，此時我們才能說「眼睛真的看得很清楚」。反過來說，即使祼視時雙眼測量出來的視力皆為1.5，如果「雙眼看到的影像」無法清楚地傳達至大腦，就不能夠說「眼睛完全看得很清楚」。 ★腦內視力的問題，正在一點一滴地影響身心健康！ 腦內視力有問題的人，大腦為了平衡「左右眼的視差」，就會拼了命地進行調整。過度使用大腦的結果，將出現眼睛疲勞、頭痛、嚴重肩膀痠痛、失眠等症狀，甚至影響工作、學業、運動及生活，茲舉例如下： ‧開車時容易發生擦撞 開車時想要插入車陣之中，實際上卻與其他車子的距離很近，因此被人猛按喇叭或發生車禍。 ‧無法集中精神上課或做筆記，造成學習問題 閱讀或做筆記時，文字變得模糊，甚至出現疊影……導致無法把書讀好，學習能力變差。 ‧容易出現緊張、不安 當眼睛所傳達過來的資訊錯誤時，拼命調整的大腦疲於奔命，心理也會連帶變得疲憊不堪。 ‧不會打球 即使球朝自己的方向飛過來，也無法拿捏球在距離自己多遠的地方，結果就會一再地漏接球。 ★1天3分鐘，4個簡單動作，眼睛與大腦一定越來越好！ 只要透過簡單的訓練，就能有效緩解眼睛與大腦疲勞，讓「眼腦關係」好轉起來，無論男女老少，人人都能隨時隨地進行，1～2個月後，「腦內視力」就會恢復！改善頭痛、肩膀痠痛、慢性疲勞、失眠、自律神經失調等身心不適。 ○1眼球伸展操──幫助眼球做運動 上下、左右、右上、右下、左上、左下……，將眼睛往不同方向活動，加強眼球的動作，也能鍛練眼周的肌肉。 ○2走迷宮──活絡眼球的圖像訓練 用眼睛慢慢地沿著彎彎曲曲的線條走，讓眼睛所吸收的資訊，順利地傳達至大腦。 ○3尋找數字──加強眼睛移動的幅度 眼睛依照數字順序快速移動，可提升注意力與集中力。找出數字後再用手指觸碰數字，使眼手協調能力變得更好。 ○4拉弓射箭姿──訓練雙眼準確對焦 鍛練雙眼看東西的能力，矯正遠近感、距離感、立體感。再配合前面的訓練法，效果更佳。本書特色 萬人見證，1天3分鐘「視力訓練」， 擺脫頭痛、肩膀痠痛、疲勞，身心超健康！ 驚人實例！改善腦內視力，好處多多 ．打電腦時肩膀不再痠痛 ．慢性頭痛不吃藥也會好 ．工作或讀書時更專注、更有效率 ．睡眠時間短短的就足夠 自我檢測！立即檢查腦內視力有無問題 ．跟著圖示檢查一次，馬上掌握眼睛與大腦的失衡指數。 簡單訓練！有效緩解眼腦疲勞 ．眼睛伸展操、走迷宮、尋找數字等訓練，隨時隨地都能做。 身體力行！有益眼睛的好習慣 ．經常望遠、活動雙眼，有助於提升眼睛和大腦的效能。讀者五顆星的神奇體驗，工作、生活、人際，都變好了！ ‧原來學習有障礙的兒童就變得能輕鬆閱讀教科書，注意力自然也能集中了！（作者親身經歷） ‧現在我不但頭痛、肩膀痠痛消失了，工作效率也提升了！（T先生／20～30歲） ‧原本只能看到2D的東西，看東西變得有立體感，可以真正看清楚美麗的風景了！（I小姐／40歲～50歲／女性） ‧記憶力變好了，大腦處理資訊的能力變得優秀許多，不再害怕夜間駕駛！（S小姐／30歲～40歲） |
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資料來源：博客來
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